Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

Progressive Muskelentspannung ist ein anerkanntes, effektives Tiefenentspannungsverfahren. Sie führt zu einem besseren Körpergefühl bzw. – erleben und vermindert dadurch Angst, Stress, Schmerzen und Schlaflosigkeit.

PMR- Kurse in Gruppen von 8 bis 10 Personen, Kursdauer 10 Zeitstunden à zurzeit 9 Euro.

PMR wird von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme (§20 SGB V) bezuschusst, sodass bei einem Gruppenkurs bei 75-80% Kostenerstattung ca. 2,20 Euro pro Stunden als Eigenanteil verbleiben. Sprechen sie Ihre Krankenkasse an!

Interessant für Betriebe und Institutionen: Im Rahmen der BGF (betriebliche Gesundheitsförderung) ist das Thema Entspannung ein wichtiger Baustein. Bis zu einem Freibetrag von 500 Euro im Jahr je Arbeitnehmer sind Leistungen des Arbeitsgebers zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusätzlich zum Lohn/Gehalt steuerfrei (§3 Nr. 34 EstG).

Fragen Sie in unsere Ergotherapie Praxis nach den aktuellen Preisen und Kursangeboten.

Gruppenleiterin Frau Kirsten Willkomm ergotherapeutin

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